vendredi 13 mai 2011

Marbré Dukan


4 grosses cuillères à soupe de son d’avoine
2 grosses cuillères à soupe de son de blé
½ sachet de levure chimique
6 grosses cuillères à soupe d’édulcorant (1er prix)
8 cuillères à soupe de fromage blanc pas trop grosse
4 oeufs
1 petite cuillère à soupe de cacao non sucré

Réservez le cacao. Mélangez tout le reste dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Versez la moitié de la pâte dans un moule à cake en silicone.
Incorporez le cacao au reste de pâte et versez dans le moule à cake sur la pâte nature, faîtes 1 ou 2 tourbillon(s) avec une fourchette.

Enfournez 35 à 40 min à 180C°.

A consommer en période PL. les portions de sons sont pour 2 personnes ou pour 2 jours.



1 commentaire:

  1. enfin des gateaux que je vais pouvoir faire , ppendant mon régime dukan, MERCI!

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